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饥饿

孕妇肚子咕噜噜叫，最常见的原因就是肚子饿了，因为孕妇是一个人吃两个人补，所以，特别容易饿，准妈妈应及时进食。

建议：

准妈妈应养成少食多餐的习惯，既能控制食量还能缓解胃部压力;另外，可在早上10点、下午15-16点及晚上21-22点左右，适当的加餐，可选择水果，核桃、腰果、松仁等干果，燕麦芝麻等粗粮类食物。