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产后坐月子可以吃鱿鱼吗(2)

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坐月子吃鱿鱼的好处

鱿鱼含有大量的蛋白质、氨基酸、铁、钙等元素可以预防贫血,补充钙质。

对海鲜不过敏的妈妈在哺Ru期适量食用鱿鱼,有利于促进宝宝生长、视力和大脑的发育。

产后坐月子可以吃鱿鱼吗

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