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孕妇胃胀气按摩哪个部位可以缓解

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孕妇胃胀气按摩哪个部位可以缓解

孕妇胃胀气时,可通过按摩腹部帮助肠胃蠕动,从而帮助消化和排气,来缓解不适。

按摩方法:饭后1小时后,轻轻趴下,呈45度半卧姿,从右上腹部开始,顺时针方向移动到左上腹部,再往左下腹部按摩。

注意:按摩力度不要过大,每天约4~6次。按摩腹部应切记不能按摩中间子宫所在部位。期间有出血或子宫收缩的请况,就要立即停止按摩。

孕妇胃胀气按摩哪个部位可以缓解

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