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孕妇胃胀气嗳气怎么办(2)

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饭后散步

吃完饭半小时后散步15-20分钟,可以让肠胃中的食物更好的消化,肠胃也会变得更强健,嗳气的请况会缓解。同时,散步可改善肠胃蠕动,还能促进消化,改善胃胀气。

孕妇胃胀气嗳气怎么办

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