哺Ru期妈妈可以天天喝豆浆吗(3)
时间:2020-05-08 16:15
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哺Ru期喝豆浆的做法材料：黄豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米适量。 做法：将所有材料配好，除黄豆稍微多一些外，其他分量一样，配好后浸泡6—12小时，洗净与清水一起打浆后煮开即可饮用。 功效：降低人体胆固醇含量，对高血压、高血脂、冠心病、动脉粥样硬化、糖尿病等有一定的食疗作用。
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哺Ru期喝豆浆的做法材料：黄豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米适量。 做法：将所有材料配好，除黄豆稍微多一些外，其他分量一样，配好后浸泡6—12小时，洗净与清水一起打浆后煮开即可饮用。 功效：降低人体胆固醇含量，对高血压、高血脂、冠心病、动脉粥样硬化、糖尿病等有一定的食疗作用。
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