小孩三伏天吃什么可以养胃(2)
时间:2020-05-07 20:18
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苦瓜苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，苦瓜味苦，生则心寒，熟则心温。 生食清暑泻火，解热除烦;熟食养血滋肝，润脾补肾，能除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳。 苦瓜能泄去心中烦热，排除体内毒素。苦瓜最好的吃法还是凉拌，凉拌能够很好地保留苦瓜中所含有的维生素。
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苦瓜苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，苦瓜味苦，生则心寒，熟则心温。 生食清暑泻火，解热除烦;熟食养血滋肝，润脾补肾，能除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳。 苦瓜能泄去心中烦热，排除体内毒素。苦瓜最好的吃法还是凉拌，凉拌能够很好地保留苦瓜中所含有的维生素。
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