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哺Ru期湿气重吃什么比较好(2)

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红豆

功效:消肿利尿,润肠通便,清热解毒。

其他:因为它是红SE的,红SE入心,因此它还能补心。

将其熬成粥,使其有效成分充分为人体吸收,同时也不给脾胃造成任何负担。

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