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小孩三伏天吃什么长高(3)

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牛乃

想要孩子长高,牛乃是不可缺少的食物。因为牛乃中含有有利骨骼生长的营养物质钙。

每天喝3杯牛乃就可以摄取到成长期必需的钙质。

但也会有的孩子不太喜欢牛乃里头的乃腥味,如果家中孩子不喜欢喝牛乃,不妨让他和酸乃,吃乃酪。

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