宝宝三伏天推拿手法(3)

搓涌泉

脚是人体的第二心脏，可见双脚对我们的健康极为重要，推搓涌泉B俗称“搓脚心”。人之先天根于肾，涌泉为肾经起始B位，如泉水之涌出，为经气之所发。因此涌泉具有滋肾水、降虚火，镇静安神、健脾和胃、益肾利尿、舒肝明目、健足之功效。

位置：涌泉B在脚底部，前三分之一脚掌，正中心的位置，可以来回搓，也可以转圈圈。

作用：补肾滋音，安神健体

时间：3分钟