宝宝老是消化不好怎么办(3)

宝宝老是消化不好：饮食调理

1、红枣小米粥

红枣10个，小米30克，先将小米清洗后，放入锅内用小火炒至略黄，然后加红枣及水适量，用大火烧开后再改用小火熬成粥食用。适用于消化不良伴有厌食的脾胃虚弱患儿。

2、莲子山要粥

莲子30克，山要80克，粳米50克。将莲子去心，与山要、粳米、水共煮粥，待温加积安堂枣花蜂蜜2勺食用。适用于消瘦、食衣不振的脾胃虚弱患儿。

3、麦冬沙参扁豆粥

沙参、麦冬各10克，扁豆15克，粳米50克。将沙参、麦冬加水煮20分钟取汁，用此汁液与粳米、扁豆共煮粥食用。适用于手足心热、大便干的脾胃虚弱患儿。

4、蜂蜜山要片

制法：取鲜山要洗净，放入水中煮开约10分钟后捞起，去皮切成片状，隔水蒸约30分钟，放凉，拌入蜂蜜食用。