坐月子期间可以吃豆腐吗(3)
时间:2020-05-06 16:21
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坐月子吃豆腐的禁忌不能吃油炸的豆腐，最好是煮和炖的豆腐。 豆腐注意不要和菠菜、芹菜、竹笋等含草酸高的蔬菜一起吃，因为豆腐中的钙元素会和草酸结合导致难以消化。 缺铁心贫血和消化不良的产妇最好少吃豆腐，因为豆腐会影响身体对铁的吸收，而且豆腐心寒，吃多了会对肠胃有影响。
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坐月子吃豆腐的禁忌不能吃油炸的豆腐，最好是煮和炖的豆腐。 豆腐注意不要和菠菜、芹菜、竹笋等含草酸高的蔬菜一起吃，因为豆腐中的钙元素会和草酸结合导致难以消化。 缺铁心贫血和消化不良的产妇最好少吃豆腐，因为豆腐会影响身体对铁的吸收，而且豆腐心寒，吃多了会对肠胃有影响。
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