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哺Ru期气血不足吃什么比较好(3)

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鲫鱼乃汤

方法:鲫鱼1条, 牛乃50ml,黄酒、盐、葱适量。鱼洗净下锅,加入黄酒、盐、葱、水适量炖制,汤至Ru白SE将好时,放入牛乃50毫升,煮开即可。

功效:补血益气、健脾开胃,促进Ru汁分泌。

哺Ru期气血不足吃什么比较好

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