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宝宝积食会引起咳嗽吗(3)

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宝宝积食怎么调理

1、调整饮食。宝宝多吃易消化和吸收的食物,调整宝宝饮食结构,干稀搭配,荤素合理,冷热适合。多吃蔬果,适当增加米面,少吃肉,避免给肠胃增加负担。

2、按时吃饭。宝宝一天三顿饭要定时也要定量,不能够一顿饥一顿饱,会让胃肠生物钟被打乱。

3、不要过饱。宝宝由于白天活动量比较大,白天消化能力更好。而到了晚上,宝宝的胃蠕动变满,就会容易出现积食的请况。所以晚饭不要给宝宝吃太饱,给宝宝冲乃粉的水要多一些,乃粉要少一些。

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