月子期间吃什么对身体好(3)
时间:2020-04-27 16:21
| 3
多喝汤水怀孕和分娩对妈妈们的肠胃造成严重的损伤。很多食物不能很好的消化。可以多喝有营养的汤水，鲫鱼汤，机汤，猪蹄汤等等。另外在月子期间是不建议挑食的，应该要什么能吃的都吃，这样才能保证摄入均衡的营养，让身体的各个机能都能得到很好的营养补充。这样才不会在月子后落下月子病。坐月子是很重要的一段时间，产妇一定要重视起来，多吃营养物品，注意休息，适当运动。
|
