三个多月宝宝的睡觉时间是多少(3)

缺乏睡眠对孩子的影响

1、影响身高

身高增长的多少由生长机素的分泌量决定，而生长机素是在进入深层睡眠之后才会进入高峰期，所以说缺乏睡眠的孩子会直接影响到了身高的增长。

2、伤害心脏

有的孩子晚上不睡，早上起不来，白天睡不醒，还伴随着暴躁易怒的请绪，这些都是严重睡眠不足的体现。睡不着的孩子会处于一种亢奋阶段，会加速心跳，长期处于这种状况，就会很容易引发一些心脏疾病。

3、容易生病

孩子的身体长期得不到休息，就会影响器官的运转，伤害到器官，从而影响了免疫因子的生成，容易受到病毒和细菌的危害，孩子就容易感冒和患感染心疾病。