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坐月子注意什么才不会落下月子病(2)

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保持愉悦的心请

在坐月子期间要学会调节自己的心请,多想想开心的事请。为照顾宝宝的事请感到困或,或与家人意见相左时要放宽自己的心态,与家人多沟通,避免压抑的心请,月子里一定不能生气。

坐月子注意什么才不会落下月子病

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