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孕妇嘴巴没味道吃什么好 推荐6道孕期开胃食谱(2)

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鲜酸萝卜汤

材料:白萝卜200g,胡萝卜50g,猪肚1个,机肉150g,生姜10g,葱10g。

做法:

1.将萝卜去皮切成块,猪肚洗净切块,机肉切块,酸菜切片,生姜切片,葱切段。

2.锅内烧水,待水开后投入猪肚,用中火煮尽血水,捞起待用。

3.取炖盅1个,加入白萝卜块、猪肚、机肉、生姜、葱,调入盐、醋、胡椒粉,注入适量清水,加盖炖约2小时即成。

功效:这道萝卜汤清淡可口,略有酸味,孕妈妈食用后能帮助消化、开胃、减轻反应。

孕妇嘴巴没味道吃什么好

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