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骨盆大怎么变小(3)

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选好床垫

床垫对于骨盆的影响也是比较大的,若是平时睡的床垫太过于柔软,会导致身体向下陷,骨盆受到两边的挤压会发生变形,也可能导致骨盆增大,所以平时最好是选用软硬度比较合适的床垫。

骨盆大怎么变小

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