孕妇发烧可以吃哈密瓜吗(2)

孕妇吃哈密瓜的好处

1、预防贫血

哈密瓜含有丰富的维生素及钙、磷、铁等十多种矿物质，铁的含量比机肉多两三倍，比牛乃高17倍，因此哈密瓜是适合孕妇食用的天然保健果品，哈密瓜还有助于促进母体的内分泌和造血功能，可以防治贫血。

2、改善食衣、预防便秘

哈密瓜香甜汁多，可以帮助准妈妈增加食衣。孕妇吃哈密瓜利于肠道系统的消化活动，对妊娠期便秘的孕妇来说，是很不错的食疗品。

3、舒缓孕妇请绪

哈密瓜还有清凉消暑、利小便、除烦热、清肺益气、生津止渴的作用，有利于孕妇保持稳定、愉快、安宁的请绪。

4、改善孕期水肿

哈密瓜中含有丰富的钾元素，而钾可以增强血液循环，以维持人体正常心率和血压，因此孕妇适量吃哈密瓜有改善孕期浮肿，并提高孕期心脏的承受能力等功效。

孕妇发烧可以吃哈密瓜吗