孕妇有Ru腺增生可以自己刮痧吗(3)

Ru腺增生刮痧治疗方法

(1)选B：

肩井、天宗、外关、膻中、丰隆、太溪、行间、侠溪。

(2)定位：

肩井：在肩上，前直Ru中，当大椎B与肩峰端连线的中点上。

天宗：在肩胛部，当冈下窝中央凹陷处，与第四胸椎相平。

外关：在手背腕横纹上2寸，尺桡骨之间，阳池与肘尖的连线上。

膻中：在胸部，当前正中线上，平第四肋间，两Ru头连线的中点。

丰隆：外踝尖上8寸，条口B外1寸，胫骨前嵴外二横指处。

太溪：内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的中点凹陷处。

行间：第一、第二趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处。

侠溪：在足背部，第四、第五趾缝间，趾蹼缘后方赤白肉际处。

(3)刮拭顺序：

先刮肩部和背部，重点刮拭肩井、天宗B;然后刮胸部，重点膻中B及两侧胸腋衔接处;再刮前臂，重点外关B，然后刮拭两侧腋下至十二肋处;下肢外侧丰隆，足部太溪及重刮足背太冲、行间、侠溪。

(4)刮拭方法：

泻法，在需刮痧部位涂抹适量刮痧油。由于肩背部肌肉丰富，用力宜重，肩井B和天宗B，要求出痧。然后胸部正中线膻中B，用刮板角部，不宜重刮，30次，出痧为度。

再重刮上肢外侧外关B，30次，出痧为度。腋下及下肢B位，可不出痧。最后重刮足背部太冲行间、侠溪B，出痧。

根据增生严重程度，可间隔刮痧2——3遍，基本可恢复如常。

孕妇有Ru腺增生可以自己刮痧吗