宝宝干咳一直不好怎么办(2)

宝宝没痰干咳个不停怎么办

一、多饮水

小孩有干咳无痰症状时，一定要让孩子多喝水，这样才能补充身体所需要的水分，避免咽喉部位过于干燥，起到一个很好的湿润作用，对于干咳无痰现象有很好的缓解作用。

二、改善生活环境

要保证所居住环境的温度和湿度，避免在过于温暖干燥的环境中待很长的时间，可以在房间中放置加湿器来增加房间内的湿度，这样才能很好保持嗓子温润的状态，另外还要注意室内空气的流通，不能因为天气冷就不流通空气，要保持室内空气的新鲜，才能更好保护嗓子。

三、加强锻炼

干咳无痰现象严重的孩子要注意在平时的时候中适当的进行一些体育锻炼，尤其是在空气比较新鲜的早晨，最好是能进行一些晨练活动，吸入一些新鲜的空气，并且锻炼还能增强自身的抵抗力及免疫力，对身体是有比较大好处的。

四、饮食方面

有干咳无痰症状的孩子在饮食方面要更加注意，一定要避免进食油腻、辛辣等刺机心的食物，否则可能会引起身体炎症，使身体产生内热，加重咽喉部位的不适症状，另外也要避免寒心食物，过于生冷的食物同样会引起咽喉部位的不适，加重干咳无痰症状。