先兆子痫病人需要低盐饮食吗(3)

先兆子痫食谱推荐

鲫鱼豆腐汤

原料：鲫鱼1条、豆腐400g，黄酒5g，食用油、姜片、葱花、味经

做法：

1、将豆腐切成薄片，用水熬煮，然后沥干待用

2、然后再把鲫鱼清洗干净

3、放入锅中加油、盐、姜片、葱花蒸煮

4、30分钟后，加入豆腐片，调味即可食用。

功效：鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收鲫鱼有健脾利湿，和中开胃，活血通络、温中下气之功效，适合先兆子痫的孕妈妈食用。

黑芝麻粥

原料：黑芝麻25克、大米适量，辅料为食盐、油

做法：

1、先将大米和黑芝麻清洗干净

2、然后放在锅中加水一起熬煮

3、1个小时后即可加盐食用。

功效：黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分，煮粥清淡开胃，是先兆子痫孕妈妈的好选择。

先兆子痫病人需要低盐饮食吗