婴儿上火怎么预防(3)
时间:2020-03-27 12:16
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让宝宝多吃果蔬如果宝宝总爱吃肉不吃菜，摄入的膳食纤维过少，肠胃缺乏刺机，就容易引发积食上火、便便不畅。 除了果蔬外，全谷物（如玉米、燕麦、小米）、豆类等也含有比较丰富的膳食纤维，可以循序渐进地给宝宝添加。
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让宝宝多吃果蔬如果宝宝总爱吃肉不吃菜，摄入的膳食纤维过少，肠胃缺乏刺机，就容易引发积食上火、便便不畅。 除了果蔬外，全谷物（如玉米、燕麦、小米）、豆类等也含有比较丰富的膳食纤维，可以循序渐进地给宝宝添加。
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