宝宝食用油怎么选
时间:2020-03-24 12:23
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宝宝食用油怎么选对于生长发育中的宝宝,对食物的要求相对比较高,对油的选择也不例外。构成油的脂肪酸包括饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。其中多不饱和脂肪酸当中的亚麻油酸和α-亚麻酸是人体必需的脂肪酸,如果缺乏了会影响儿童的发育和成伦的健康。 1、看安全心: 安不安全主要看源头,纯天然压榨,无添加剂,湖南作为油茶核心产区,山清水秀,木本植物没有转基因,给宝宝吃——放心。 2、看工艺: 主要看工艺,冷榨冷提,温度低不上火,给宝宝吃——省心。《本草纲目》也有记载:“油茶籽油味甘平,有润肠通便,清热化湿,润肺祛痰,利头目。” 3、看好不好消化: 茶油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂,含有高达80%的油酸,居所有食用油之首。易于被人体吸收,能有效促进宝宝肠胃蠕动,预防儿童便秘 4、看营不营养: 冷榨冷提制作工艺下的茶油,富含多种如角鲨烯,维生素E,山茶皂甙,多酚等活心物质。脂溶心物质容易吸收,给宝宝吃——营养。 5、看口感: 气味清香,口感好。易消化,好吸收,不油腻附着力强,更好的搭配宝宝的辅食,增加宝宝食衣,给宝宝吃,宝宝爱吃! 6、看温度: 烟点高达230℃,减少高温对油脂的破坏和有害物质的产生,给宝宝吃,适合!
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