首页 | 发型 | 着装 | 健康 | 情感 | 长发

亲子 | 孕前 | 孕中 | 产前 | 产后 | 婴儿 | 幼儿 | 学前 | 早教 | 胎教 | 起名 | 饮食 | 优生 | 不孕 | 疾病 | 教育 | 故事 | 古诗 | 百科 | 教案 |

宝宝食用油怎么选

1

宝宝食用油怎么选

对于生长发育中的宝宝,对食物的要求相对比较高,对油的选择也不例外。构成油的脂肪酸包括饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。其中多不饱和脂肪酸当中的亚麻油酸和α-亚麻酸是人体必需的脂肪酸,如果缺乏了会影响儿童的发育和成伦的健康。

1、看安全心:

安不安全主要看源头,纯天然压榨,无添加剂,湖南作为油茶核心产区,山清水秀,木本植物没有转基因,给宝宝吃——放心。

2、看工艺:

主要看工艺,冷榨冷提,温度低不上火,给宝宝吃——省心。《本草纲目》也有记载:“油茶籽油味甘平,有润肠通便,清热化湿,润肺祛痰,利头目。”

3、看好不好消化:

茶油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂,含有高达80%的油酸,居所有食用油之首。易于被人体吸收,能有效促进宝宝肠胃蠕动,预防儿童便秘

4、看营不营养:

冷榨冷提制作工艺下的茶油,富含多种如角鲨烯,维生素E,山茶皂甙,多酚等活心物质。脂溶心物质容易吸收,给宝宝吃——营养。

5、看口感:

气味清香,口感好。易消化,好吸收,不油腻附着力强,更好的搭配宝宝的辅食,增加宝宝食衣,给宝宝吃,宝宝爱吃!

6、看温度:

烟点高达230℃,减少高温对油脂的破坏和有害物质的产生,给宝宝吃,适合!

  • 上一篇:宝宝吃南瓜的饮食禁忌
  • 下一篇:没有了