怎样才能让孕妇Ru房长得更大(2)
时间:2020-03-18 20:19
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做扩胸运动孕期准妈妈也可以做一些轻微的扩胸运动，这可以锻炼Ru房部的肌肉，也能达到使Ru房增大的目的。 做法推荐：孕妇站立，双脚略微分开暂稳，双手握虚拳肘关节弯曲，抬起到与肩同高的位置。拳头位于胸前，拳心向下，然后肩部用力把双手向两侧尽量打开，牵拉胸部。连续做1~2分钟，也可以在散步的时候进行。
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做扩胸运动孕期准妈妈也可以做一些轻微的扩胸运动，这可以锻炼Ru房部的肌肉，也能达到使Ru房增大的目的。 做法推荐：孕妇站立，双脚略微分开暂稳，双手握虚拳肘关节弯曲，抬起到与肩同高的位置。拳头位于胸前，拳心向下，然后肩部用力把双手向两侧尽量打开，牵拉胸部。连续做1~2分钟，也可以在散步的时候进行。
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