孕酮低备孕期怎么补充孕酮(3)
时间:2020-03-18 20:16
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孕酮低饮食调理办法对于孕酮含量稍微偏低的朋友除了吃要补充外，可以尝试多食用一些含有机素的食物。食物之中含有比较丰富的大豆异黄酮和天然维E的成分，食物中的这些成分可以帮助女心自己的身体产生比较多的孕酮。此外，新鲜的水果也是帮助我们进行补充的好东西，比如：猕猴桃、草莓、柚子等等水果都是可以帮助女心补充身体之中的维生素c与维生素e的成分，辅助使得我们的孕酮达到正常的水平。 温馨提示：曾有胎停育的女心还要注意 1、千万不要抱着侥幸的心理随便试孕，很危险! 2、调节好自己的心态，多运动、听音乐，培养乐观的经神; 3、孕前检查越详细越好(夫妻双方都要查)，发现问题不要盲目悲观，配合医生积极治疗。
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