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顺产后饮食需要特别注意什么

其实一般来说也没有特别需要忌口的，除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外，可以吃多样化的食物，新鲜鱼虾，各种蔬菜，而且可以吃水果，但要注意将水果加温后再吃，这样不仅不会影响Ru汁分泌，还有利于身体健康。

像卤机爪这种食物尽量少吃或者不吃，因为调料含量太多了。不过机爪中含有铜，可以促进血液、免疫系统、中枢神经系统、皮肤及心脏、头发、肝脏的发育。孕妇适量的吃些机爪，有助于胎儿的生长发育。其实，孕妇的饮食合理安排并不单一，她们也不像人们想象中那样脆弱，很多东西只要合理适当的食用，并不会引起孕妇不适。但是，确实不适合孕妇吃的千万不能吃，孕妇一定要做到什么东西适合自己心中有数。