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顺产后吃海参的好处

产妇在顺产后吃海参是有很多的好处的，主要有以下几点：

1、补充身体所需营养。海参营养丰富，适合产后急需补充各种营养的妈妈们食用，且不含胆固醇，不会增加产后妈妈们的体重，营养易吸收。

2、促进宝宝身体发育。海参中含有大量的微量元素，其中EPA和DHA的含量很丰富，这两种元素是促进宝宝大脑发育的重要组成部分，产后母Ru喂养的妈妈吃海参可以帮助提高母Ru质量，促进宝宝大脑发育。

3、预防产后贫血。海参中的脯氨酸、胱氨酸等元素是生血的主要成分，产后元气大损失血过多身体虚弱容易出现乏力、腰酸、关节疼痛等症状，适当吃点海参能够改善和预防各种贫血。