顺产后多久可以吃桂圆红枣(2)
时间:2020-03-17 12:17
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产后吃红枣桂圆有什么好处对于产后贫血以及调养有很大的好处。 红枣桂圆汤可以补气血，益脾胃。适用于贫血、神经衰弱、失眠、脾胃虚弱症。红枣对促进血液循环、畅通Ru腺很有帮助，而且它和桂圆都具有极佳的补血养气效果。 注意休息，多喝水，适当增加饮食营养，注意营养均衡，不吃辛辣油腻刺机心食物，多吃水果蔬菜，避免过度劳累，放松心请，避免受凉就行了。 另外不宜吃得过多，且产妇如果有便秘、咽喉肿痛等上火症状时，或者吃母Ru的宝宝上火时，则产妇不宜再吃桂圆。
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