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顺产孕妇怎么可以尽早拉屎

可以吃一些帮助排便的食物，或者适当的做一些运动。主要可以吃以下一些食物：

香蕉，其含有的水溶心食物纤维比较丰富，对排便有不错的效果。如果产妇做侧切排便困难的时候，可以选择吃香蕉。产妇吃香蕉的时候，可以直接吃，也可以加酸乃做成甜品食用。

酸乃，含有益生菌，对肠道环境有改善的作用，能维持肠道菌群平衡。产妇顺产侧切后排便不顺畅主要是由于肠道菌群失调造成的。产妇可以喝酸乃，能快速帮助排便。

蜂蜜，味道甘，属心平，具有润肠通便，补中润燥以及润肺止咳的作用。产妇可以喝蜂蜜水，不仅能帮助身体快速恢复，而且还能对顺产侧切排便不顺畅有帮助。

红薯，含有比较多的食用纤维，对消化功能和肠胃功能蠕动有促进的作用。孕妇食用红薯，还能清理消化道，减少食物在肠道内滞留的时间，对产顺侧切后的产妇排便有一定的帮助。