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产后吃什么可以促进伤口的愈合

剖腹产伤口高低不平是比较常见的，还需要一段时间慢慢长好。充足的蛋白质、维生素、微量元素等营养素，都有助于手术后或者是外伤后伤口的愈合。剖腹产手术后的产妇，当胃肠道功能恢复以后，可以在饮食中适当的增加以下食物的摄入，促进伤口的愈合：

1、可以适当地多吃鱼肉、机肉、瘦牛肉等优质蛋白质食物;

2、适量地喝牛乃、豆浆，适当的喝点肉汤;

3、可以多吃些苹果、猕猴桃、葡萄、西红柿、百香果等新鲜的水果;

4、适当吃核桃、花生、巴旦木等坚果类食物;

5、适当地吃动物肝脏、动物血等含铁丰富的食物。

另外剖腹产的伤口要经常换要，保持伤口的干燥和清洁。另外，在休息时最好侧卧微屈位，这样可以减少腹壁的张力，伤口处不要用热水烫洗。拆线后，要避免剧烈运动，还可以在手术以后多走动走动。每天要看看腹部切口的请况，并给伤口消毒。在术后两周以内，腹部切口不要沾水，还有恶露没有排干净之前一定要禁止盆浴，另外腹部最好要有物理支撑。