如何判断宝宝是否缺水(2)

宝宝喝水要注意什么

1、定量喝水。

每天都给宝宝定量喝水，不要等到口渴再去喝水，因为如果宝宝觉得口渴，表示体内水分已失去平衡，是人体细胞TUO水已到一定程度、中枢神经发出要求补充水分的信号。

2、少量多次喝水。

因为宝宝胃容量小，因此喝水应少量多次（例如上午、下午各2-3次），宜安排在两餐之间，避免影响食衣和消化。晚饭后根据请况而定。

3、平静、缓慢喝水。

平时给宝宝喝水时，不可过快、过急，要缓缓饮水，以免呛到或出现打嗝、脾胃难以适应等问题。

4、睡前少喝水。

在夜间，宝宝的脏腑需要休息，宝宝睡前2小时尽量少饮水，避免夜间尿床和加重肾脏负担。