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宝宝爱出汗该怎么办

1、衣物材质要轻薄，别捂太厚

宝宝如果比较爱出汗，在选择衣服时妈妈们就要注意，尽量给他们选择一些偷气心比较好的衣物，比如说纯棉材质、竹纤维材质等等，这些材质相对比较吸汗，而且比较轻薄，宝宝穿起来会更加舒适。此外，无论在任何季节，都要注意正确给宝宝穿衣，一定不要捂得太厚。有很多宝宝之所以爱出汗，就是因为他们穿得太厚所造成的。尤其是一些父母，总是害怕宝宝受凉，所以不断给他们添加衣物，加之宝宝运动量大，所以出汗的量也会增多。

2、改善环境温度，注意补水

想要避免宝宝出汗，不妨先改善周围的环境，尤其是在炎热季节中，尽量要将室温调整到25度左右，这样宝宝会感到舒适，同时也可以预防他们出汗。生活当中经常可以看到有些父母，害怕宝宝受凉，即使天气很热也不开空调，殊不知这样对宝宝的健康更不利。其实，只要在使用空调时，正确调整温度，对宝宝没有任何伤害。此外，在宝宝大量出汗时，还要注意及时给他们补充水分，以免身体当中水分缺失，引发一些其它的疾病出现。

3、降低外出次数，合理选择时间

如果天气比较炎热的话，尽量要限制宝宝外出的次数，尤其是在上午10点到下午4点这个时间段。毕竟这个时间段的光照很充足，温度也是一天当中最高的，如果在这个时间段带着宝宝外出玩耍，自然也很容易出汗。此外，如果有特殊请况需要外出，要注意给宝宝使用遮阳帽、遮阳伞等等，帮助他们降温。