宝宝晚上睡觉总是出汗是怎么回事

1、生理心出汗

宝宝在出汗的时候并非都是由于热导致的，也有可能属于生理心出汗。通常来讲，由于宝宝身体发育需求比较旺盛，因此新陈代谢速度快，加上宝宝平时活泼好动，因此睡觉后脖子以及头部往往会有很多汗。如果宝宝除了出汗并没有出现其它异常，通常不用过于担心，一般属于生理心出汗，只需认真观察即可。

2、饮食不合理

很多宝宝只要遇到甜食完全丧失抵抗力，因此宝宝最喜欢吃甜品类的零食，常见的有牛乃、蛋糕以及巧克力等。这些食物含有非常高的热量，如果吃得太多往往导致体内能量快速增高，机体会产生很多热量，因此宝宝往往容易出汗。因此一定要注意，平时不要给宝宝吃过多甜品之类的零食，不但容易出虚汗，还会增加宝宝患龋齿的几率。

3、出虚汗，身体虚弱

除了上面常见的两种因素之外，还有可能是宝宝身体虚弱引起的，因此经常会出虚汗。这时候不妨带宝宝及时做检查，通过要物治疗的同时，还要多带着宝宝参加户外运动，适当晒晒太阳，培养孩子的运动乐趣，这样才可以增强身体抵抗力。