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产后怎么调养更年轻(4)

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坚持锻炼

产后妈妈坚持适当的锻炼,有助于产后恢复,这样不仅可以加速体内新陈代谢的速度,帮助促进体内毒素的排出,而且还可以起到减肥的效果。减肥后身材好也会显得更年轻。

产后怎么调养更年轻

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