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产后瘦身最有效的方法(3)

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慢跑或是快走

慢跑或是快走是保持身材的好方式,它们也能帮助减肥。更棒的是,你可以推著婴儿车一起去。这样除了可以让你减重之外,你的宝宝也能看看外面的风景变化。

产后瘦身最有效的方法