怎么清除宝宝的大肠热(2)

宝宝大肠热吃什么好

1、蔬菜：

多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荆芥、藿香等，但这些菜也偏湿，不能吃得太多，可把这些菜当配菜来吃，以清除湿气。还有黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、山要，这些菜可以作为主菜来吃，有利湿作用。

2、粥：

给宝宝吃一点去湿热的粥也是很好的选择，茯苓、白术、小米、大米各适量，每天煮粥喝，健脾祛湿养胃。

3、汤：

冬瓜、赤小豆、排骨各适量煲汤，清热利湿。