适合孩子冬天吃的蔬菜冬天孩子适合吃什么蔬菜(2)

儿童冬季适合喝什么汤

汤品1、豆麦汤

适合：汗多幼儿

材料：黑豆10克、浮小麦5克、莲子10颗、黑枣8枚

功效：补益心肾、健脾止汗

幼儿稚音稚阳之体，动辄汗出，黑豆补益，浮小麦止汗

汤品2、葱枣汤

适合：轻微受凉，流清水小鼻涕的幼儿的食疗汤

材料：生姜3片、大枣8枚、葱白4个、提子干10克

功效：调和营卫、安神益智

汤品3、凉肺止咳汤

适合：幼儿咳嗽痰多，咳嗽初期的食疗汤

材料：枇杷叶10克，鱼腥草5克，罗汉果4分之1个

功效：化痰止咳

汤品4、双耳核桃枸杞汤

材料：黑白木耳10克、核桃3小块，枸杞10克

功效：补脑滋音、润燥养肺

汤品5、蜂蜜金橘圆葱大枣汤

材料：蜂蜜10克、金橘3个、圆葱1根、大枣7枚

功效：通阳祛寒、理气杀菌