孩子补脑长个的食物宝宝补脑长个吃什么食物好(2)

水果果干，有着丰富的微量元素

果干并不是我们平常所吃的那种果脯，在它里面没有加糖，也没有加盐，更没有任何的添加剂，是通过自然的干燥而形成的一种食品。比如我们经常所看到的草莓干葡萄干，还有猕猴桃干等等。

可能很多宝妈会想果干是水果晒干了以后的东西，这样是不是在干燥的过程中里面富含的维生素就变少了呢？你的想法是大大错误的，在加工以后，不但这些营养成分没有减少，反而浓缩起来，甚至是鲜水果的几倍甚至几十倍，这么好的零食，大家不给宝宝吃，是不是有些太可惜了呢？