顺产第一天第一顿应该吃什么(2)
时间:2020-01-02 20:23
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顺产后产妇能吃水果吗可以适当的吃 有些人觉得在月子里不能吃冷的食物，所以水果也不能吃，其实这个想法是错误的。这是因为少水果中都含有丰富的维生素、矿物质、纤维素和果胶等营养成分，这是日常主食无法给予的，所以，在合理安排日常饮食的请况下，适当食用一些水果更有利于身体的康复。 所以，新妈妈们在坐月子期间虽然有着诸多禁忌，但确确实实可以吃水果，只要不是吃寒凉心水果或者冰冻的水果就可以了。
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