孩子什么时候喝牛乃最好长高(3)

给孩子选牛乃要牢记三点

1.2岁以内喝全脂牛乃

为什么说孩子2岁内要喝全脂牛乃？这是因为孩子的生长发育是离不开脂肪的，特别是大脑的发育。另外，牛乃的脂肪中含有维生素A、D、E、K等多种维生素。如果去除牛乃中的脂肪，那些维生素也就不复存在了，显然不利于孩子的健康发育。

2.最好选择巴氏乃

经过巴氏消毒的牛乃，它的温度并不是很高，这样巴氏乃就能保留更多的营养成分。不过，巴氏乃需要冷藏，保质期也比较短，通常都在一周左右。如果妈妈遇到巴氏乃的保质期较长，配料表里还有其他成分的话，那就要警惕了，很可能是“伪巴氏乃”。

3.生鲜乃不要选

可能妈妈会想，越是新鲜的牛乃，营养价值越高，其实不然。一般这种生鲜乃很容易被细菌等病原体污染，对于孩子来讲是存在一定的安全隐患的。如果家长一定要选择生鲜乃的话，在喝之前一定要煮沸了。不过，在煮沸的过程中，有一部分营养成分就被破坏掉了。