孕妇水肿可以吃豆腐吗(3)
时间:2019-12-05 20:22
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孕妇吃豆腐的注意事项1、不要多吃，因为蛋白质含量太丰富会引起消化缓慢，出现腹泻腹胀。间隔地吃一点就行了。 2、有缺铁心贫血、肾虚和消化不良的孕妇要少吃豆腐，因为豆腐会影响身体对铁的吸收，而且心寒，吃多了对肠胃不好。 3、豆腐不要和菠菜、竹笋、芹菜等含草酸高的蔬菜一起食用，以免影响豆腐中钙的吸收。 4、孕妇吃豆腐的烹饪方法最好是煮和炖，要少油炸食用。
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孕妇吃豆腐的注意事项1、不要多吃，因为蛋白质含量太丰富会引起消化缓慢，出现腹泻腹胀。间隔地吃一点就行了。 2、有缺铁心贫血、肾虚和消化不良的孕妇要少吃豆腐，因为豆腐会影响身体对铁的吸收，而且心寒，吃多了对肠胃不好。 3、豆腐不要和菠菜、竹笋、芹菜等含草酸高的蔬菜一起食用，以免影响豆腐中钙的吸收。 4、孕妇吃豆腐的烹饪方法最好是煮和炖，要少油炸食用。
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