2岁宝宝睡觉喜欢说梦话是怎么回事(3) 时间:2019-12-04 20:18 3 宝宝睡觉爱说梦话吃什么好 牛乃:牛乃有助于帮助睡眠,临睡前喝上一杯牛乃,让人感到全身舒适。小米:在所有谷物中,小米含SE氨酸最为丰富,具有镇静、安神、助眠的作用。核桃:核桃可以改善睡眠质量,常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。蜂蜜:有补中养脾,除心烦作用,每晚用蜂蜜50克冲开水饮用,有利眠作用。 共3页: 上页123下页