小儿盗汗的症状和治疗方法(3)

小儿盗汗要注意什么

宝宝盗汗并不同于简单的出汗。需要妈妈经心地呵护，才能还宝宝一个健康的身体。

a.保持皮肤干爽

注意给多汗的宝宝勤换衣被，随时用软棉布擦身，以保持皮肤干燥。宝宝身上有汗时，不要等衣服自行焐干，要及时更换或隔汗；应避免直接吹风，受凉感冒。

b.多补水

多汗易造成宝宝口舌干燥，健康受损。因此要多给宝宝喝水，喂以多种营养丰富的食物，保证代谢之需。饮食要清淡，避免汗液增多。

c.饮食丰富

对于盗汗的宝宝，治疗时不宜盲目用补品，妈妈可以调剂营养丰富的餐食来帮助宝宝缓解盗汗症状，建议给宝宝多吃绿SE蔬菜和新鲜水果。

d.及时就医

妈妈还应该带宝宝看中医，用温补的方式慢慢调理宝宝身体；必要时带宝宝去医院检查微量元素，发现异常及时补充。

e.经常户外运动

天气好的时候带宝宝户外活动（隔着玻璃晒太阳是没有效果的），帮助宝宝自身合成维生素D，促进钙吸收。