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鱼油和鱼肝油有什么不同(2)

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鱼油和鱼肝油从哪里来

鱼油通常是从富含脂肪的鱼肉中提取的,例如:鲭鱼、金抢鱼、三文鱼、鲟鱼、凤尾鱼、沙丁鱼、鲱鱼、鳟鱼等。

鱼肝油来自鱼类的肝脏,通常是从鲨鱼、鳕鱼等鱼类的肝脏中提炼出来的脂肪。