一岁宝宝饮食安排时间表

主食：谷类(软饭、粥类等)、面食(面条、面片、面包、包子、馒头、饺子、馄饨等);

辅食：母Ru/配方乃、白开水、水果汁、菜汁、菜汤、菜泥、碎菜末、肉汤、肉末(松)、肝泥、动物血、豆制品、蒸全蛋、水果、磨牙食品、小点心(自制蛋糕等);

饮食安排：

6:00：母Ru/牛乃或配方乃200ml，菜泥30g;

8:00：磨牙食品/小点心若干，菜汤/肉汤100-120ml，水果1-3片;

10:00：粥一小碗(加肉松、菜泥、菜末等)，机蛋半个，饼干2块/馒头一小块;

12:00：碎肉末/碎菜末/豆腐/动物血/肝30-60克，温开水/水果汁/菜汁/100-120毫升。

14:00：软饭一小碗，碎肉末/碎菜末/豆腐/动物血/肝30-60克，机蛋半个;

16:00：磨牙食品/小点心若干，水果1-3片，温开水/水果汁/菜汁100-200毫升;

18:00：面条/面片一小碗/小饺子3-5个/小馄饨5-7个，豆腐/动物血/肝末/肉末/碎菜末30-50克，肉汤50-100毫升。

20:00：馒头/蛋糕/面包一小块，磨牙食品若干，温开水/水果汁/菜汁100-120毫升;

22:00：母Ru/牛乃或配方乃200毫升。