首页 | 发型 | 着装 | 健康 | 情感 | 长发

亲子 | 孕前 | 孕中 | 产前 | 产后 | 婴儿 | 幼儿 | 学前 | 早教 | 胎教 | 起名 | 饮食 | 优生 | 不孕 | 疾病 | 教育 | 故事 | 古诗 | 百科 | 教案 |

孕妇胃酸喝苏打水可以缓解吗(3)

3

孕妇胃酸吃什么食物好

1、花生米

花生米米营养丰富,含有大量蛋白质、不饱和脂肪酸、卵磷脂等,孕妇每天饭后吃十几粒煮花生米,对胃酸的合成和抑制有良好的作用。

2、玉米面粥

孕妇因胃酸而影响到食衣时,可以吃一些玉米面粥,这样不 仅可以缓解胃酸,还可以强身健体,补充多种维生素和矿物质。

3、山要

胃酸的孕妇还可以吃山要,因为山要也是碱心食物,孕妇食用后不仅能缓解胃酸不适,还能为孕妇和胎儿补充营养,同时还能健脾补肺。

4、红萝卜

红萝卜是碱心食物,准妈妈们如果胃酸分泌过多,还可以多吃一些红萝卜来缓解不适,可 将红萝外皮洗净,然后生吃或榨汁饮用。

孕妇胃酸喝苏打水可以缓解吗