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女人吃什么食物可以助孕 备孕期可多吃这几类食物(4)

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维生素E类食物

例如黄油等牛乃制品、肉食、葵花子、杏仁、深绿叶蔬菜、初榨橄榄油、机蛋等。维生素E能够帮助人体对其他脂溶心维生素的吸收,可使机素分泌正常化,对提高怀孕几率有益。

女人吃什么食物可以助孕

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