孕妇冬天容易得妊高症吗(3)

孕妇冬季如何预防妊高症

1、定时产检

怀孕时定时做好每次的产检，测好血压值及多关注体重，另外还要经常心的查下尿蛋白，过了20周以后还要多关注身体有无浮肿。因为妊高症发现的早，是有治愈及控制的可能心的。

2、多休息注意营养的全面

上述的高危孕妇孕期一定要注意应多休息，不能太过劳累，平时要少站，但也要有适当的运动。饮食方面营养要全面，但是要注意不可以吃过咸的食物，一定要保障蛋白质和维生素摄入。

3、防止贫血现象的发生

如果在孕期有贫血现像发生，一定要及时的补充铁元素，以免贫血越来越严重。

4、服用降压要

若孕妇在孕后期出现下肢浮肿的现像，则要少动多卧床，躺着或坐着时注意把腿部抬高，如果血压有升高的现象，要按照医生的建议及时服用降压要。

孕妇冬天容易得妊高症吗