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子宫TUO垂可以做什么运动(3)

3

胸膝锻炼

做法:患者在床上作下跪样,然后胸部紧贴床面后,大腿与床保持垂直,每次保持15分钟,一天大概练习2次。

功效:长期坚持可以逐渐让子宫的位置慢慢恢复的。

子宫TUO垂可以做什么运动

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